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J'aurais pu m'appeler Marcel
J'aurais pu m'appeler Marcel
Recette de smoothies bowl framboises...

Recette de smoothies bowl framboises...

Recette de smoothies bowl framboises...
Recette de smoothies bowl framboises...
Recette de smoothies bowl framboises...
Recette de smoothies bowl framboises...

Qui a dit que l'hiver devait était triste ? Un peu de chaleur et de couleur ça vous dit ? 

En cherchant des recettes de smoothies sur internet, je suis tombée sur des photos de recettes de smoothie bowl qui m'ont fait saliver et j'ai eu envie d'essayer ! En plus c’est une activité facile à faire avec les enfants !

Le smoothie est simple à préparer. Pour réaliser cette recette vous aurez besoin : 

-  1 Yaourt nature ou un yaourt à la grecque, (j'ai utilisé un yaourt maison )

-  100 g de framboises. ( J'ai utilisé des framboises surgelées )

- Un blender (j'utilise le blender Silent Mixx Pro de Bosch)

Pour la garniture, j'ai utilisé des copeaux de noix de coco, du son d'avoine, des pistaches, de la menthe et des fraises. Mais vous pouvez aussi mettre des bananes, des amandes...

Dans votre blender,  mixez le yaourt et les 100 g de framboises. Versez ensuite votre mélange dans un bol puis parsemez vos différentes garnitures et faites travailler votre imagination !

Je vous avais dit que c'était simple ! Et en plus c'est beau, cela donne envie et c'est très sain ! 

Bon appétit !